SABÍAS QUE...la leche provoca sueño???

EL TRIPTÓFANO, UN AMINOÁCIDO DE LA LECHE, QUE PROVOCA SUEÑO. PERO ADEMÁS EN LOS NIÑOS TIENE EFECTO PLACEBO, COMO PARTE DE UNA RUTINA PARA ACOSTARSE Y EN LOS ADULTOS POR ASOCIACIÓN A SU INFANCIA.