¿SABÍAS QUE... al comer excesivamente y beber perdemos años de vida?

En este trabajo SPiegelhalter ha querido encontrar una manera sencilla de comunicar el impacto de nuestro comportamiento en la esperanza de vida y para ello ha utilizado una nueva medida a la que ha denominado microvida y que define como media hora de esperanza de vida: "Equivale a una millonésima de vida después de los 35", explica.

Usando datos de diversos estudios de población, Spiegelhalter estima que perdemos una microvida cada vez que fumamos dos cigarrillos, por tener cinco kilos de sobrepeso, al beber una segunda o tercera copa en un día, si optamos por ver durante dos horas la televisión o nos comemos una hamburguesa. Por el contrario, se pueden ganar microvidas no tomando más de una bebida alcohólica al día, comiendo abudante fruta y vegetales y haciendo ejercicio.

Yo se de uno que no dura....